Til oktober arrangerer vi i foreningen en Tema-dag, hvor alle medlemmer og pårørende er velkomne.
Temaet i år vil være træning.
Er du interesseret i at være med til at bestemme, hvad vi skal fokusere på denne dag, så skriv til Gert på gj@sca-hsp.dk og meld dig til arrangør-gruppen.
Træning er en meget væsentlig faktor, dels for personligt velvære og godt humør, men jo i særdeleshed også for at modvirke degeneration af muskelmasse og for – så godt som overhovedet muligt – at bremse tab af funktionsevne.
Hvordan træner du? Kunne andre have gavn af at kende til din måde at træne på?
Savner du inspiration til måder at træne på?
Eller til at få maksimal motivation og optimal effekt af din træning?
Vi glæder os til at høre fra dig og til at se dig til tema-dag i oktober.
