Det virtuelle træningshold

Hen over foråret mødes vi virtuelt og træner sammen. Aktiviteterne vil dels være, at vi prøver forskellige træningsformer sammen, dels at vi hører om måder at træne på og virtuelt besøger nogle af de steder, hvor der trænes.

Vi træner hver mandag fra kl 16.00 – 17.00 i træningssæsonen.

Hver aften vil bestå af træning samt inspiration til måder at træne på.

Meld dig til ved at skrive til Gert på: gj@sca-hsp.dk

Træningsvideoer

Herunder kan du træningsvideo, som viser hvordan du kan træne i eget hjem.