Skip to main content

Meld dig til vores virtuelle træningshold!

På vores træningshold mødes vi virtuelt og træner sammen.

Motto´et er: Træning skal være sjovt og alle skal kunne være med.

Øvelserne er tilrettelagt således, at du både kan deltage, hvis du er udfordret på fysikken, men også hvis du har en rigtig god fysik, vil du opleve at træningen er meget givende.

Desuden har vi det sjovt sammen og mødes med andre i en lignende situation på trods af, at vi måske bor langt fra hinanden forskellige steder i landet.

Så vær frisk – kom og vær med – uanset hvor god eller dårlig, du synes, du er!

Vi træner

Hver mandag fra kl 16.00 – 17.00.

Hver fredag fra kl. 7.30 -8.30.

Du skal bruge:

Tøj, som du kan bevæge dig i.

En stol og lidt plads foran og bag stolen.

To fyldte ½ l vandflasker.

En gulvmåtte.

En træningselastik (Kan for eksempel købes for billig penge i Tiger)

Meld dig til ved at skrive til Gert på: gj@sca-hsp.dk

Du kan også ringe eller skrive en sms til ham på 4090 5067.

Vi glæder os til at se dig! 

Luna Steen Hansen og hendes team af friske idrætskandidater står for en spændende og afvekslende træning.

Når du er tilmeldt holdet, modtager du invitationer til de virtuelle træninger og kan så frit vælge, om du kan deltage den pågældende aften/morgen eller ej.

Se Luna´s træningsvideoer her:

Holdet er gratis, ved tilmelding får du en Forenings T-shirt til træning.

Husk at skrive, om du ønsker en

herre eller dame trøje,

bomulds- eller løbe-trøje,

Str. XS, S, M, L, XL, XXL for damer

Str. XS, S, M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL for herrer

Vi hjælper gerne med teknikken.

Træningen foregår via platformen Teams. Du kan læse en guide til brug af Team via PC, Mac, iPhone og Android fra foreningen på dette link.

Hvis du har problemer med at tilgå “mødet” på Teams kan du skrive til David Isager på di@sca-hsp.dk

Vi kan stille en super-enkel ipad/tablet tilrådighed for dig, hvis du ønsker.

Ved generelle spørgsmål og forespørgsler kan Gert Jacobsen kontaktes på: gj@sca-hsp.dk

Vi glæder os til at se dig!