Skip to main content

Meld dig til vores virtuelle træningshold!

Mandag den 22. november besøger vi vores medlem Pernille Dybro.

Pernille har haft eget yoga studie og hun vil vise os hvordan man kan arbejde med yoga for at styrke både krop og sjæl, men ikke mindst dele med os, hvad det har gjort for hende.

Vær med og se hvad, det kunne gøre for dig!

Hen over efterår, vinter og foråret vil vi mødes virtuelt og træne sammen.

Aktiviteterne vil dels være, at vi prøver forskellige træningsformer sammen, dels at vi hører om måder at træne på og besøger nogle af de steder, hvor der trænes.

Vi vil fremover bestræbe os på, at der er træning hver mandag i træningssæsonen. Hver aften vil bestå af træning samt inspiration til måder at træne på.

Motto: Træning skal være sjovt!

Vi mødes mandage kl. 19.00 – 20.00 over computeren eller iPad/tablet.

Du skal bruge:

Tøj, som du kan bevæge dig i.

En stol og lidt plads foran og bag stolen.

To fyldte ½ l vandflasker.

Gerne en træningselastik.

Luna Steen Hansen, der er frisk, nyuddannet idrætskandidat vil tage os rundt i en spændende verden af sjove måder at træne på.

Mandag den 6. december og mandag den 13. december er der også træning med Luna inden jul.

Meld dig til nu på gj@sca-hsp.dk

Når du er tilmeldt holdet, modtager du invitationer til de virtuelle træningsaftener/arrangementer og kan så frit vælge, om du kan deltage den pågældende aften eller ej.

Holdet er gratis, ved tilmelding får du en Forenings T-shirt til træning.

Husk at skrive, om du ønsker en

herre eller dame trøje,

bomulds- eller løbe-trøje,

Str. XS, S, M, L, XL, XXL for damer

Str. XS, S, M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL for herrer

Vi hjælper gerne med teknikken.

Onsdagsmøderne foregår via platformen Teams. Du kan læse en guide til brug af Team via PC, Mac, iPhone og Android fra foreningen på dette link.

Hvis du har problemer med at tilgå “mødet” på Teams kan du skrive til David Isager på di@sca-hsp.dk

Vi kan stille en super-enkel ipad/tablet tilrådighed for dig, hvis du ønsker.

Ved generelle spørgsmål og forespørgsler kan Gert Jacobsen kontaktes på: gj@sca-hsp.dk

Vi glæder os til at se dig!